(長いですが、訂正お願いします！)


昨日カウンセリングに行った。○○先生と過去の話をした。今は大人だけど、内なる傷ついた子供の自分がまだいるよ、と○○先生が話していた。

苦しい目に遭って、ただの子供なのに両親に色々責められた。思い通りの人生にならないのは自分のせいだろうと思い込んで、希望を失ってしまった。

年取れば取るほど、自己批判ばかりしたり、あれこれと自分のせいにしたりして、自分の感情を否定するようになってしまった。

なんだか、○○先生とその話をしていた時、今までずっと抑えた感情が突然爆発した。憤り、罪悪感、悲しみ、嫌悪。

過呼吸になったり、手が震えたりした。体も心も、「もう耐えられない」と言ったように、激しい不安に襲われた。

○○先生が私を落ち着かせて、慰めてくれた。私にはこんな強い感情が持てるなんて、昨日初めて知った。感情を感じられずに生まれてよかったのに。

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